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骨质疏松知多少

发布时间:2019-01-10 09:46    来源:郭如雅 内分泌科    查看:

经济的发展,生活质量提高,预期寿命的延长,随之而来的老年性疾病也增多,骨质疏松也是我们关注的重要疾病之一。60至70岁的老年人,有2/3有骨质疏松症,80岁以上的老年人,有一半以上有骨质疏松症。骨质疏松的严重后果是发生骨折,生活不能自理,生活质量明显下降,甚至死于其所导致的并发症。

骨质疏松测试题

国际骨质疏松基金会(IOF)设立了骨质疏松症风险一分钟测试题目,这个测试让受试者回答10个问题。

1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况?
  2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?
  3.您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?
  4.您的身高是否降低了3厘米?
  5.您经常过度饮酒吗?
  6.每天您吸烟超过20支吗?
  7.您经常患痢疾腹泻吗?
  8.女士回答:您是否在45岁之前就绝经了?
  9.您曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?
  10.男士回答:您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状?

如果受试者有任何一条问题的答案为“是”,即为阳性,表明有患上骨质疏松的危险,但这并不证明受试者就患了骨质疏松症,是否患有这种病症需要进行骨密度测试来得出结论。

骨质疏松诊断标准

双能X线吸收法是目前国际学术界公认的骨密度检查方法,是诊断骨质疏松症的金标准。

骨质疏松的防治

如果患了骨质疏松该从哪些地方注意?

1.治疗和预防骨质疏松首先要调整自己的生活方式。富含钙、低盐和适当蛋白质的均衡营养;适当户外运动,多晒晒太阳,适当负重。避免吸烟,酗酒等,慎用影响骨代谢的药物。注意防止跌倒,做好安全防护措施。

2.需补充钙剂和维生素D。定期监测血钙和尿钙等,必要时调整剂量。

3.另外还有许多增加骨密度的药物。药物大体上分为抑制骨吸收、促进骨形成以及其他多种机制的三种类型。如何用药,这需咨询医生,根据患者身体实际状况对症用药。


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